Мечтаете о белоснежной улыбке, но боитесь повредить эмаль? Выбор отбеливающей зубной пасты – задача не из легких. В 2025 году рынок предлагает огромное разнообразие средств, и разобраться в них поможет наше руководство. Мы расскажем, на что обращать внимание при покупке, какие компоненты безопасны, а каких следует избегать, и представим рейтинг лучших отбеливающих паст, основанный на отзывах стоматологов и потребителей. Сегодня, 18 декабря 2025 года, мы предоставим вам самую актуальную информацию.

Российский рынок отбеливающих зубных паст в 2025 году характеризуется высокой конкуренцией. Лидерами продаж остаются такие бренды, как R.O.C.S., Splat, Colgate и Sensodyne. Ценовой диапазон варьируется от 200 до 800 рублей за тюбик, в зависимости от бренда, состава и объема. Новинками рынка стали пасты с активированным углем и биоактивными компонентами, обещающие мягкое и безопасное отбеливание. По данным статистики, потребители все чаще отдают предпочтение пастам с натуральными ингредиентами и низким уровнем абразивности. Популярность отбеливающих паст продолжает расти, особенно среди молодежи и людей, следящих за своей внешностью.

Критерии выбора отбеливающей зубной пасты
При выборе отбеливающей зубной пасты необходимо учитывать несколько ключевых факторов:
- Состав: Обратите внимание на наличие перекиси водорода (в небольших концентрациях) или других отбеливающих компонентов. Важно, чтобы паста содержала фтор для укрепления эмали.
- Абразивность (RDA): RDA – показатель абразивности пасты. Чем выше RDA, тем сильнее паста полирует зубы, но и тем больше риск повреждения эмали. Для ежедневного использования рекомендуется выбирать пасты с RDA не выше 70-80.
- Чувствительность зубов: Если у вас чувствительные зубы, выбирайте пасты, специально разработанные для этой проблемы. Они содержат компоненты, снижающие чувствительность.
- Рекомендации стоматологов: Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы он помог вам выбрать пасту, подходящую именно вам.
Таблица сравнения популярных паст
| Паста | Состав | RDA | Фтор | Подходит для |
|---|---|---|---|---|
| R.O.C.S. Отбеливание | Перекись водорода, гидроксиапатит | 70 | Да | Ежедневного использования, чувствительных зубов |
| Splat White Plus | Активированный уголь, папаин | 75 | Да | Ежедневного использования, удаления поверхностных пятен |
| Colgate Optic White | Перекись водорода | 90 | Да | Интенсивного отбеливания (не для ежедневного использования) |
Обзор/Рейтинг топ-товаров (2025)
1. R.O.C.S. Отбеливание
Плюсы: Мягкое отбеливание, укрепление эмали, подходит для чувствительных зубов, приятный вкус.Минусы: Эффект отбеливания не такой быстрый, как от паст с более высокой абразивностью.Цена: 450 рублей.
2. Splat White Plus
Плюсы: Эффективно удаляет поверхностные пятна, содержит натуральные компоненты, приятный вкус.Минусы: Может окрашивать зубную щетку.Цена: 380 рублей.
3. Colgate Optic White
Плюсы: Быстрый эффект отбеливания.Минусы: Высокая абразивность, не рекомендуется для ежедневного использования, может вызывать чувствительность зубов.Цена: 500 рублей.
4. Biomed White Complex
Плюсы: Мягкое отбеливание, профилактика кариеса, укрепление эмали.Минусы: Черный цвет пасты может быть непривычным.Цена: 400 рублей.
5. Sensodyne White
Плюсы: Снижает чувствительность зубов, мягкое отбеливание.Минусы: Эффект отбеливания не такой выраженный, как от других паст.Цена: 420 рублей.
Сравнение моделей
| Паста | RDA | Состав | Цена | Отзывы |
|---|---|---|---|---|
| R.O.C.S. Отбеливание | 70 | Перекись водорода, гидроксиапатит | 450 руб. | Положительные (9/10) |
| Splat White Plus | 75 | Активированный уголь, папаин | 380 руб. | Хорошие (8/10) |
| Colgate Optic White | 90 | Перекись водорода | 500 руб. | Смешанные (7/10) |
Рекомендации: Для ежедневного использования и чувствительных зубов рекомендуется R.O.C.S. Отбеливание. Для удаления поверхностных пятен подойдет Splat White Plus. Colgate Optic White – для тех, кому нужен быстрый эффект, но использовать ее следует с осторожностью.

Практические советы
Для достижения наилучшего результата при использовании отбеливающих зубных паст, следуйте этим советам:
- Чистите зубы два раза в день, утром и вечером.
- Не превышайте рекомендованную дозировку.
- Сочетайте использование отбеливающей пасты с другими средствами для ухода за полостью рта (зубной нитью, ополаскивателем).
- При появлении чувствительности зубов прекратите использование пасты и проконсультируйтесь со стоматологом.
Предостережения: Чрезмерное использование отбеливающих паст может привести к повреждению эмали и повышению чувствительности зубов. Не рекомендуется использовать отбеливающие пасты во время беременности и кормления грудью.
